BFIT BODY SUMMER CHALLENGE

Define tu cuerpo en solo 12 semanas

¿Quieres reducir tu porcentaje de grasa, definir tu musculatura y sentirte más fuerte, ligera y llena de energía?

El BFIT Body Summer Challenge es un programa de entrenamiento grupal online diseñado exclusivamente para mujeres que desean transformar su cuerpo mediante un método que combina entrenamiento de fuerza y BODY HIIT, logrando una mayor quema de grasa y definición muscular.

Entrenarás en vivo conmigo, desde cualquier lugar del mundo, siguiendo un método profesional adaptado a tu nivel para ayudarte a conseguir resultados reales.


¿QUÉ ES EL BFIT BODY SUMMER CHALLENGE?

Es un programa de 12 semanas diseñado para ayudarte a reducir grasa corporal, definir tu musculatura y mejorar tu condición física mediante una planificación progresiva de fuerza y entrenamiento cardiovascular.

Su objetivo es ayudarte a:

•Reducir tu porcentaje de grasa corporal.

•Definir y tonificar todo tu cuerpo.

•Mejorar tu resistencia muscular y cardiovascular.

•Aumentar tu fuerza y condición física.

•Crear hábitos saludables que puedas mantener a largo plazo.

Cada entrenamiento tiene una duración de 1 hora y está guiado personalmente por mí a través de Zoom.

El programa se adapta tanto a mujeres que están comenzando como a quienes ya tienen experiencia entrenando.


ENTRENA DIRECTAMENTE CONMIGO

Soy Sofía, Fitness Coach especializada en entrenamiento femenino.

Con más de 15 años de experiencia, desarrollé un método que combina entrenamiento de fuerza y BODY HIIT para ayudarte a quemar grasa, definir tu cuerpo y mejorar tu rendimiento de forma segura, efectiva y sostenible.

Durante cada sesión corregiré tu técnica, resolveré tus dudas y te acompañaré para que avances con confianza.

No entrenarás sola. Formarás parte de una comunidad de mujeres que comparten el mismo objetivo y se motivan mutuamente.


INFORMACIÓN DEL PROGRAMA

Duración: 12 semanas

Programa de temporada: noviembre a enero

Días de entrenamiento;
Lunes, Martes & Jueves

Horarios:

Chile
19:00 hrs.
20:00 hrs.

Dallas (EE. UU.)
17:00 hrs.
18:00 hrs.

Exclusivo para mujeres.

Cupos limitados.

Las nuevas integrantes ingresan al programa todos los lunes.


¿QUÉ INCLUYE TU PLAN?

ENTRENAMIENTOS GRUPALES EN VIVO
Tres sesiones semanales de entrenamiento de fuerza y BODY HIIT guiadas personalmente por mí.

PLANIFICACIÓN PROFESIONAL
Programa progresivo diseñado para acelerar la pérdida de grasa, definir la musculatura y mejorar tu condición física.

PLAN DE ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR
Planificación específica para complementar tus entrenamientos según tus objetivos y nivel.

CHECK-IN SEMANAL
Seguimiento de tu progreso para realizar los ajustes necesarios y mantenerte enfocada.

CLASES GRABADAS
Si no puedes asistir en vivo, podrás recuperar tu entrenamiento cuando quieras.

CONTENIDO EXCLUSIVO
Acceso a rutinas OnDemand y recetas, contenido exclusivo dentro de la plataforma.

SOPORTE PERSONALIZADO
Acompañamiento y resolución de dudas vía WhatsApp y correo electrónico.

ACCESO DESDE CUALQUIER LUGAR
Solo necesitas conexión a internet y un celular, tablet o computador para entrenar.


¿QUÉ LOGRARÁS?

Al finalizar el programa habrás desarrollado las herramientas necesarias para mantener un estilo de vida activo y continuar progresando.

Aprenderás a:

• Reducir grasa corporal.

• Definir y tonificar todo tu cuerpo.

• Mejorar tu resistencia muscular y cardiovascular.

• Entrenar con una técnica correcta.

• Crear hábitos saludables y sostenibles.

• Comprender los principios del entrenamiento de fuerza y BODY HIIT para seguir progresando con confianza.

Más que un programa de entrenamiento, este desafío está diseñado para ayudarte a convertirte en una mujer más fuerte, saludable y segura de ti misma.


¿QUÉ NECESITAS?

Dependiendo de tu nivel de entrenamiento, podrás utilizar:

• Mancuernas.

• Barra con discos.

• Banca o silla firme.

• Tobilleras.

• Mini Band.

• Long Band.

• Colchoneta.

• Toalla.

Una vez inscrita recibirás el listado completo de implementos recomendados según tu nivel.


FORMAS DE PAGO
Puedes pagar desde cualquier país.

Aceptamos:

• Tarjetas de crédito.

• Tarjetas de débito.

• PayPal.

• Transferencia bancaria (Chile).

• WebPay (Chile).


¿CÓMO ME INSCRIBO?

1. Elige el plan que mejor se adapte a tus objetivos.
2. Completa tu compra.
3. Recibirás un correo de confirmación.
4. Completa el cuestionario de ingreso dentro de las siguientes 24 horas.
5. Recibirás el acceso a la plataforma, al grupo de WhatsApp y toda la información necesaria para comenzar.
6. ¡Prepárate para entrenar con nosotras el próximo lunes!


¡ES TU MOMENTO!

Tu cuerpo puede cambiar.

Tu energía puede aumentar.

Tu confianza puede crecer.

Todo comienza con una decisión.

Únete hoy al BFIT Body Summer Challenge y prepárate para llegar al verano con la mejor versión de ti misma.

¡Nos vemos en la próxima clase!