BFIT BODY SUMMER CHALLENGE

Define tu cuerpo en 12 semanas

Programa de entrenamiento grupal online en vivo, diseñado exclusivamente para mujeres que buscan reducir grasa corporal, definir su musculatura, mejorar su condición física y sentirse más fuertes y llenas de energía.

Entrena conmigo desde cualquier lugar del mundo, combinando entrenamiento de fuerza y BODY HIIT dentro de una planificación estructurada y progresiva.

¿QUÉ INCLUYE?

ENTRENAMIENTO GRUPAL EN VIVO
2 ó 3 sesiones semanales de entrenamiento de fuerza y BODY HIIT, guiadas personalmente por mí a través de Zoom.

PLANIFICACIÓN PROFESIONAL
Programa progresivo de 12 semanas enfocado en pérdida de grasa, definición muscular y mejora de la condición física.

PLAN DE CARDIO
Planificación cardiovascular complementaria según tus objetivos y nivel.

CHECK-IN Y SEGUIMIENTO
Seguimiento de tu progreso y acompañamiento durante el programa.

CLASES GRABADAS
Acceso a las sesiones grabadas para que puedas recuperar tus entrenamientos.

CONTENIDO EXCLUSIVO
Acceso a rutinas OnDemand, recetas y material adicional dentro de la plataforma.

SOPORTE
Atención vía WhatsApp y correo electrónico durante el programa.

INFORMACIÓN DEL PROGRAMA

Duración: 12 semanas
Temporada: Octubre – Febrero
Días: Lunes, martes y/o jueves

Horarios oficiales:
Miami, EE. UU. 5:30 PM
Santiago, Chile 7:30 PM

*Chile: El horario se ajusta según la diferencia horaria vigente entre Chile y EE. UU. y puede variar durante el año por cambios de horario.

Modalidad: 100% online
Exclusivo para mujeres
Cupos limitados

¿QUÉ PUEDES LOGRAR?

• Reducir grasa corporal.
• Definir y tonificar tu musculatura.
• Mejorar fuerza y resistencia muscular.
• Mejorar tu condición cardiovascular.
• Entrenar con una técnica correcta.
• Crear hábitos de entrenamiento sostenibles.

El programa se adapta tanto a mujeres que están comenzando como a quienes ya tienen experiencia entrenando.

¿QUÉ NECESITAS?

Mancuernas y/o barra con discos, banca o silla firme, bandas, tobilleras y colchoneta. El equipamiento dependerá de tu nivel y modalidad de entrenamiento.

¡COMIENZA TU TRANSFORMACIÓN!

Únete al BFIT Body Summer Challenge y entrena conmigo durante 12 semanas para trabajar en tu definición, fuerza y condición física.