BFIT 90-60-90 CHALLENGE

Transforma tu cuerpo en 12 semanas

Programa de entrenamiento grupal online en vivo, diseñado para mujeres que buscan mejorar su composición corporal, reducir grasa, desarrollar musculatura y sentirse más fuertes y seguras.

Entrena conmigo desde cualquier lugar del mundo, siguiendo un programa estructurado y adaptado a tu nivel.

¿QUÉ INCLUYE?

ENTRENAMIENTO GRUPAL EN VIVO
2 ó 3 sesiones semanales de entrenamiento de fuerza guiadas personalmente por mí a través de Zoom.

PLANIFICACIÓN PROFESIONAL
Programa estructurado y progresivo durante las 12 semanas.

CHECK-IN Y SEGUIMIENTO
Seguimiento de tu progreso y acompañamiento durante el programa.

PLAN DE CARDIO
Planificación cardiovascular complementaria según tus objetivos.

CLASES GRABADAS
Acceso a las sesiones grabadas para que puedas recuperar tus entrenamientos.

CONTENIDO EXCLUSIVO
Acceso a rutinas OnDemand, recetas y material adicional dentro de la plataforma.

SOPORTE
Atención vía WhatsApp y correo electrónico durante el programa.

INFORMACIÓN DEL PROGRAMA

Duración: 12 semanas
Temporada: Enero - Septiembre
Días: Lunes, martes y jueves

Horarios oficiales:
Miami, EE. UU. 6:00 PM
Santiago, Chile 8:00 PM

*Chile: El horario se ajusta según la diferencia horaria vigente entre Chile y EE. UU. y puede variar durante el año por cambios de horario.

Modalidad: 100% online
Plataforma: Zoom + plataforma BFIT

¿QUÉ PUEDES LOGRAR?

• Reducir grasa corporal.
• Desarrollar y definir musculatura.
• Mejorar fuerza y condición física.
• Moldear y tonificar tu cuerpo.
• Crear hábitos de entrenamiento sostenibles.

No importa si estás comenzando o si ya tienes experiencia: el programa se adapta a tu nivel.

¿QUÉ NECESITAS?

Mancuernas y/o barra con discos, banca o silla firme, bandas, tobilleras y colchoneta. El equipamiento dependerá de tu nivel y modalidad de entrenamiento.

¡COMIENZA TU TRANSFORMACIÓN!

Únete al BFIT 90-60-90 Challenge y entrena conmigo durante 12 semanas para trabajar en tu cuerpo, tu fuerza y tus hábitos.